Mindfoodness

Acerca de este curso
Curso on-demand, videoclases grabadas y material descargable.
Consultas con las profesoras.
Acceso inmediato. Argentinos, pago en pesos $3000.
Una correcta alimentación y la suma de una serie de hábitos positivos son partes importantes del día que llevan a un estilo de vida saludable. Una alimentación rica, sana, real y balanceada puede ayudarte a mantener tu peso corporal ideal, reducir el riesgo a padecer enfermedades crónicas y promover una salud óptima.
Contenido del curso
Módulo 1: introducción al mindfoodness
-
Clase 1: introducción
10:00 -
Clase 2: qué es comer en piloto automático
10:00 -
Clase 3: hambre real vs hambre emocional
16:00
Módulo 2: tipos de alimentos
Módulo 3: neuronutrición y nutrigenómica
Módulo 4: armado de plato y menú
ANEXO: material complementario
CUESTIONARIO FINAL
Valoraciones y reseñas de estudiantes
Fue una buena elección hacer este curso, me ayuda a ser más consiente de los alimentos que consumo y aprendí muchas cosas que siempre son buenas saber